２月２９日から
－１．６５ｋｇ
２月２９日から
－２ｃｍ
一昨日食べたもの
焼肉
おこわ弁当
昨日食べたもの
パン
お祝いでいろいろ食べすぎて覚えてない
赤飯・お吸い物
今日食べたもの
赤飯・やきとり
赤飯・キムチ・手羽先
パン
やったダイエット
レコーディングダイエット
骨盤枕ダイエット
よかったこと
お祝いなどで好きなだけ気持ち悪くなるくらい食べたわりには
体重増加がなかった。。。
わるかったこと
食べ過ぎた！
体重のことは全くきにしなかった。
最近を振り返って
実家に帰ってお祝いなどで好きなだけ気にしない食べたら
一瞬もう公開ダイエットをやめてしまおうと思ってしまった。。。
あぶなかった！
やる気がなくなるような食べ方をするのはやめようと思いました