２月２９日から
－１．２５ｋｇ
２月２９日から
－１ｃｍ
今日食べたもの
ケーキ
シチューパスタ・ごぼうサラダ
パン
ご飯・キムチ・ごぼうサラダ・かぼちゃの煮物
やったダイエット
レコーディングダイエット
骨盤枕ダイエット
よかったこと
なんだかよくわからないけど体重が減っていた。
わるかったこと
出ない
夜中にケーキを食べてしまった。
一日を振り返って
出ないのに体重が減っていた
そういえば…
今日はあんまり水飲んでないかも
身体の水分がなくなってるだけなのかもしれない！！
今から水をたくさん飲もう。