2月29日から
-1.25kg
2月29日から
-1cm
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今日食べたもの![]()
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ケーキ
シチューパスタ・ごぼうサラダ
パン
ご飯・キムチ・ごぼうサラダ・かぼちゃの煮物
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やったダイエット![]()
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レコーディングダイエット
骨盤枕ダイエット
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よかったこと![]()
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なんだかよくわからないけど体重が減っていた。


わるかったこと


出ない
夜中にケーキを食べてしまった。
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一日を振り返って![]()
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出ない
のに体重が減っていた
そういえば…
今日はあんまり水飲んでないかも
身体の水分がなくなってるだけなのかもしれない!!
今から水をたくさん飲もう。