昨日産婦人科でやっている産後の
骨盤インスパイリングエクササイズにいってきました
初回参加は私だけでしたが…
先生が横になっている私の体型をみて
「骨盤がすごく開いていますね～
」
「骨盤をしっかり元にもどせばおなかもひっこみますよ
」
そうなんです～
おなかがぽっこりしちゃって
もとにもどりません！！
（もともとぽっこりしてましたが…
）
「ちゃんとやれば戻りますからがんばりましょう」と言われ…
さっそくエクササイズをやってみる
…
「先生～
」
「早すぎて全くついていけないんですけど…
」
先生と同じことやっててもみなさんと違うほうの足をもってたり
あああ。。。。
あたふた×②
全然わっかんね～
ってあっという間に終わってしまいました
赤ちゃんも一緒に行けるんですが…
泣いてなくてもジュニアーちゃんが気になってしまうので
結局一通りマネはしているけど…
意識する場所までは気が回りませんでした
あーいうのはちゃんと意識してやらないと身になりませんよね。。。
無理じゃないかとはうすうす思ってましたが…
わたしにはやっぱりムリだわ
私は自己流で家でマイペースにやっていきたいと思います
昨日はさらにまぁーちゃんがお家に遊びにきました
ジュニアーちゃんはファミレスデビューしました
少し泣いても周りが騒がしいので騒音にはなりませんでした
。。。てか、パパに似て声が通らないみたいです
（パパは店員さんを呼んでも気づかれません。。。。
）
まぁちゃんは最近すごく充実している感じでいきいきしてて
とってもかわいくなってました
これからいろいろ大変だろうけど
今の前向きな気持ちがあればなんでもうまくいくと思うから
本当にがんばってもらいたい
私は自分のこと性格いいとは思いませんが…
親友の幸せは～素直に喜べるものです
最近ジュニアーちゃんが寝静まったあとに観ている
「デスパレートな妻たち」
相変わらず面白いです
デスパレー度診断 というのを見つけました
私はどうやらリネットタイプみたいです↓↓
個人的にはギャビーが好きです↓↓
やってみてね～