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✶アロマとクレイでナチュラルライフ
✶魅力を知って私らしく生きる
40代からは心と身体に優しい暮らしと
私らしさを大切にできる働き方で
ハッピーに生きる！
葵です♪
精油は色々な使い方ができるので
使うことによって、楽しく健康生活を
送ることができるのも
魅力のひとつですよね♡
皮膚塗布、芳香、沐浴、吸入
アロマテラピーの発祥はフランスですが
イギリスに伝わったものが日本に最初に
広まりました٩( ‘ω’ )و
イギリス式は
美容やリラクゼーション、ヒーリング的な
アロマの使い方で、自然のもので
多幸感も得られるスピリチュアル的要素も
人気ですよね♪
日本で広く認識されているアロマテラピーは
こちらのイギリス式なのではないでしょうか
(..◜ᴗ◝..)
精油の使用方法は
植物油で低濃度（精油濃度は3％以下）に希釈して
リラクゼーションを目的として使用します( ‘ω’ )
（以前2.５％以下と記載しましたが3%以下に訂正します）
フランス式はというと
精油濃度は1%〜高濃度まで使用し
皮膚への塗布、経口摂取、吸入などで
使用します( ‘ω’ )
医師や資格のある者が治療など
療法を目的とした使い方。
ホリスティックに癒すこと、
補完医療や自然のもので
代替医療をしたい方など
そういった知識を持った方が
選択されることが多い使用方法です。
以前私が「ブラックスプルース」を
濃度10%で使用した記事を書きましたが
イギリス式、フランス式かと言われたら
フランス式でケアを行なった
ということになりますね( 'ω')
私は自分や家族にこういったケアを
正しく行なっていきたいという
気持ちがあったので
フランス式を学んでいます( ˙꒳ ˙ )
病気の治療やマッサージなどを他者に行う場合は、
医師免許や規定の国家資格などが必要です。
昨日は初講座でしたが
とっても楽しく有意義な時間でした♪
アロマテラピーの歴史を知ると
当時の情景が広がってきますね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
今後の精油との接し方も変わってきそうです。
宿題もいただいたので1週間かけて
じっくり覚えながらすすめていこうと
思いますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
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ありがとうございました♡