10月最終日ですね。
10月は私にとって特別な月でした☆彡
今日はハロウィンだしねー♪
私達夫婦の趣味は旅。これまでたくさんの旅をしてきて、いろんなインスピレーションもらってきました。
最近は世界を旅するママブロガーなんて言い始めた始末w
子どもできる以前は旅の中で夫婦でブレストして帰国してソッコー行動！がほぼ日常で、帰国したら帰国したで引っ越しはたくさんするし、はたから見たらさぞ落ち着きのない夫婦に見られてることかと思います^^;
アイデアは移動距離に比例する
という有名な言葉があります。
が、本当にそうなのでしょうか。
確かに上述のように非日常空間に身を置くと色んな見方が変化したりインスピレーション受けることでアイデアが湧いてくるのも確か。
しかしながら、子どもができ、物理的に動くことに制約ができ、私はこの考え、本当にそうかしらと思えるようになりました。
そもそも、アイデアマンは外的環境とかあんまり関係ないw集中力の問題なだけだと思います。
では、集中力ってどうしたらいいのかな、、
その答えの一つ。それは瞑想だと思います。
瞑想と聞くと堅苦しいイメージがあるかもしれません。
海の見える砂浜へ行って
座禅して
目を閉じて
自然を感じる
的なw
でも乳幼児ママにはそんな余裕は正直ない！
子育てしてるとふと猛烈に一人になりたい時間が出てくることありませんか？
日々達成感を感じにくい子育て、自分の意思とは一切関係なく起こる出来事に振り回されそうになる感覚に陥ることもしばしば。
私はそうならないように意図的に「何もスケジュールを入れない（人と会う予定がない）けど、託児をお願いする時間」を設けています。
私の場合だと主に区の一時保育施設を利用してますが大体一回4〜5時間で月に5,6回。この5.6回のうちの一回でも一人の時間を持てることで色々違ってくる。
キッズラインという民間の託児マッチングサービスを活用することもあります。
すべて少しずつ慣らしながら試しながら、今は信頼を置ける方々にお願いしているので預けることに関してはノーストレス。
さぁなにしよう
という時間がすごく贅沢に感じます。
という時間がすごく贅沢に感じます。ま、実際は
たまってるパソコン仕事
手をつけられてないクローゼットの整理
普段行き届かないところの家のそうじ
部屋の模様替え
お花の仕事、納品関係
ひたすらに黙々と活動することが多いのですが。
でも、この時がまさに瞑想状態。
緊張感から解き放たれてる状態だから結果的に色んなアイデアが浮かんでくる。
私は思いついたのをすぐに携帯メモに入れておきます。
急ぎではないけど重要なこと。
人生のクオリティはこの急ぎではないけど重要なことにどれだけ時間を費やせるかによると思います。
子育てもこの領域に入ると思いますが、子育て抜きにして「一人の女性としての今回の人生」においてのプライオリティ。
この瞑想とも言える時間にどれだけ頭を柔らかく休ませるか、そこで出てくるアイデア、価値観、wantに素直に従えるかにもよるかと思います。
これ、するだけならわざわざ海外行く必要ないし、海まで行って座禅することもない^^
個人的には、海外旅行も大好きだし、海の風と波の音を感じながら座禅して瞑想するのも大好きなのですが、現実的にそれができなくても、他にもアプローチはたくさんあると思います。
一人目の子を産んで約一年くらいは現実とのギャップを受け入れるのにジタバタ苦労したのですが、今は託児をお願いしながら、あえてどこかに行くとかではなく、日常を丁寧に整える時間にあてることで得られるギフトにとても充実感を感じております。
たった一度のママライフ。
物理的な制約がある時期も楽しみたいものです
