今日は、パンを焼く予定で動き始めました。
作り始めると、時間で動かないといけないから、結構動けます
だからと言って、毎日パンは作れないし、何よりやっぱり食べたら体重upするので、最近週末の朝ご飯に２つ食べるのも、ちょっとためらいがち
作る楽しみも、食べる楽しみも、私にはないんかーい！
またこんな適当なもので、お昼ご飯でした🙈
緑茶、
野菜とキノコの味噌豆乳スープ
with オートミール
ちょうどパンの1次発酵が終わったらお昼の時間になり、チャチャッと食べられるものと、残り物のスープにオートミール20gを入れて煮ました。
お昼はこれで満足できちゃいました
総摂取カロリーが低いから、またあすけんの未来さんに指摘される〜
なのに、翌朝の体重が増えてることも少なくない
お菓子がダメなのか…
そして本日のパンは、こちら〜💁🏻♀️
ポテサラチーズパン、
焼きカレーエッグパン、
クリームパン
何か甘い系のパンもと思って、レンチンカスタードを作っておきました。
成形で迷ったけど、包まないでクリーム乗せるだけのやつと思って、こんな感じになりました。
あとは、明日は旦那が土曜出勤で、早く出るからパンを持って行くと言うので、惣菜パンも2種類作りました。
3連休もあるし、またまたパンがすぐにはけそうです
