退院翌日〜！
もっと動けるかと思ったのに、ダメでした
歩いて隣のスーパーとか、近くのドラッグストアとかに車で行けると思ってたのに、やっぱり特に右足がうまく上がりません。
何よ、やっぱり1kg体重が減ったのは、筋肉が落ちてたのね
今日のお昼は、冷蔵庫を漁ってオートミール弁当にしました。
オートミールの南瓜ドリア、
ルイボスティー、味噌豚鍋
昨日は、鍋にしました
なので、朝もお昼も食べちゃってました。
オートミールのお弁当は、もうなくなったので、来週かなー、また作っておこうと思います。
そう言えば、入院時のアンケートで、普段の主食を聞かれたけど、ちょっと迷って「あまり食べません」って書きました📝
いつもカロリーコントロール食で、ご飯は120gに増えてたけど、味噌汁の味は薄いし、焼売が出た時に、他の人達には醤油が付いてるのに、私にはなかったの。
私、塩分も控えられてたのかも。
今日は、何とか掃除を終わらせました🧹
そして、やっぱり病院にいるよりお腹が空く〜
どうやってお菓子を食べるのを防ぐか、もっと考えないと！