今日は、3ヶ月ぶりの歯医者さんでした🧑🏻⚕️
治療はなくて、クリーニングだそうで🪥
今まで歯医者は虫歯になったり、どこか欠けたところができたりで、初めて行く感じでした。
でも、今ってそうでもないのかなー？
3ヶ月前から、クリーニングで予約が入ってました。
口腔内ケアは疾患を防ぐと言われてるし、麻酔はされないだろうから、気楽に行ってました🚗
11時の予約で、少し早めに着きました。
歯科衛生士さん？歯科助手さん？が増えてました。
私も今日は、初めてお世話になる方でした。
初っ端から、歯磨きができてないと指摘されました
初めてよくCMとかで見る、歯垢がついてると赤く染まるやつ付けられました。
歯石を取ってもらい、歯の表面を磨いてもらい、歯磨きの仕方を教わりでした。
歯茎と顔の皮膚？の間に、脱脂綿を詰めるのが痛かったー😢
帰りに、歯ブラシと初めてデンタルフロスも買いました。
歯医者さんで歯石等を取ってもらうと、食事して歯にものが挟まる確率が高まる〜
やっぱり歯茎が落ちてるのかなぁ。
帰宅後、お昼ご飯はいつものお弁当。
鯖そぼろ丼の糖質オフ弁当、味噌汁
違う種類のお弁当も作りたいなー。
だけど、パンのストックも作りたいから冷凍庫のスペースがなー
ま、両方作る元気もないかな
お盆前から疲れてる感じ
そして、やっと良くなったと思ったものもらいが、ぶり返している
ものもらいにはなりやすいけど、いつもは上瞼にできるのに、今回は下瞼。
それも一度治ったら、ぶり返すことなんてなかったはず。
抵抗力が落ちてるんだなー
それと、もっと頻繁に手洗いしないとダメなんだなー🤲
旦那は眼科行ったら？って言うけど、近くにないし、眼科ってすごく混むし。
とりあえず、消毒用の脱脂綿とか買いに行っておこ。