今日は、雨が多い1日でした☔️
もっと降るのかとも思っていたけど、そこまででもなかったです。
昨日YouTubeで見つけた、接骨院の先生おすすめストレッチ。
今日やったら、やる前より腕が上がり、2週間続けてみてってことでした。
なので、今日も2セットやりました〜
夜やった段階で、腕がほとんど上まで上がるようになりました
嬉しい〜
指先のアカギレは、日中でもヒビケアを塗って、厚めの使い捨てゴム手をはめてました🧤
このままスマホも操作できるし、いい感じ。
あ、綿の手袋の方がいいのかな
そして、お昼は適当に。
トースト、サラダ、酢キャベツ、
キャベツと茸の味噌ミルクスープ、
絹ごし豆腐のしらすあんかけ、
ブロッコリーと茸のベーコン混ぜサラダ、
ほうれん草とひじきのサラダ
ぜーんぶ残り物〜。
トーストの上に乗ってるのは、ちくわパンの中身が余ったので、トーストに乗せて食べ切りました
今日は、義兄が頼んでくれてた品物が、届きました〜
去年も頂いて、クリスマスにこのスープで豪華になりました
今年もたくさんの野菜で、楽しませてもらったよ〜！
ありがとうございました🙏