お風呂入るのに、座って歯磨きしながら、スマホでYouTube見てました🪥
ふと胸の辺りを見たら、「あれ？こんなボーダーの服あったっけ？」と
はて？
………よーく見たら、私、服裏返しで1日着てました〜
(お疲れちゃ〜ん
)
なんでしょ、疲れ？ボケ？
恐ろしい、50代のスタートです。
今日は曇りがちでしたが、晴れ間もあり、洗濯物は外干しで乾いてくれました
午前中に、また柿と大根のなますを作り、いつものボーッとした午前中よりは動けました。
買い物や郵便局、ATMなどには午後から行くことにして、先にお昼ご飯を食べました
サーモンのとろとろポテト焼き、
酢キャベツ、柿と大根のなます、
わかめのかき玉汁
あー、ほうれん草の副菜食べるの忘れたー🤦🏻♀️
でも、この後トースト1枚食べるのは、忘れませんでした。
どちらかと言ったら、ご飯が合う献立でした。
眠いのは毎日眠いんだけど、最近ちょっと動けるようになったなーと思っています
洗濯した夏物をたたんだら、すぐに2階の整理ダンスにしまいに行けます！
階段も、特に右足を上げると勝手につま先が下向いちゃうから、その分余計に足を上げるのが大変なんだけど、1段ずつ上らないでも行けるようになりました。
とりあえず、次の外来までは、毎日パワーローラーを続けよ〜っと。
足、乗せてるだけですけど
また捻挫とかに気をつけないと！