旦那の胃腸の具合は、漢方と胃腸の薬?で、良くなってきたようです

今日思ったんだけど、こうなる前にやっぱり胃腸がおかしくて、市販の整腸剤を買いました。
それを飲むとスッキリするのか、薬がなくなるまで飲んでました

薬が消化を手伝うから、体が消化しなくてもいっかー!ってことで、自力で消化がしづらくなったんじゃないかと踏んでます。
旦那にも言ったけど、「んー?あーそう?」って

もっといろいろ振り返って反省しないと、まーた同じこと繰り返すよ、この人〜

お昼ご飯は、こうでした〜↓
酢キャベツ、エビピラフ、
チキンマカロ二グラタン
あら、並べてみたら、ピラフは冷凍を炒めたやつだし、グラタンもハウスの鍋1つでできるやつだったー
旦那が数日前から「グラタン食べたいなー」と言ってまして。
旦那が、朝のチーズは胃がもたれると言い出してから、何だか朝以外でもチーズを使うことが極端に減っていました
だいたい私も、悪玉コレステロール値が高いので、牛乳、チーズ、バター、ヨーグルトはダメって言われてるしーちーん
久々に、前日の夜ご飯はグラタンを作ったので、今日の私のお昼もグラタンです。
グラタンって、おでん同様に、主食を何にするか迷う〜
休みのお昼なら、パンもいいかと思うけど、仕事終わってからパンって、白米好きの旦那は物足りないのかなーと。
って、今はご飯も100gしか食べてないんですけどね
なので、冷凍炒飯と迷って、ピラフにしました。
冷凍食品、特にご飯ものとうどんは凄いなー!
時々ご飯が足りないこともあるので、常備しておくと便利ですね。
あ、私のグラタンには、コレステロール95%カットのチーズもどきを乗せました。
旦那は普通のピザ用チーズと、少しのバターを乗せたので、綺麗に焼き目が付いてましたが、比べるとやっぱりチーズじゃないんだなぁと
でも、美味しかったし、このチーズ風のやつを乗せてトーストにしたやつ食べて行っても、採血結果は酷くならなかったので、まぁ、効果はあるのかなと思ってます。
シュガースポットが出てきてるバナナがどーしても気になって、午後からパンを焼きました
チョコバナナパン
またチョコチップが集中的に入ってるところがありますが、バナナが減って良かったー!
土曜日あたりに、もう1回パンを焼こうと思ってます