今日も暑くて、ほぼ丸一日エアコン付けてました
私がまた入院ってなったら、いろんなところに迷惑がかかるし、退院できても今より私の体の不自由さは増えるはず
ちょこちょこ外出もできないし、私が元気でいられるのが1番大事です
でも、今日も朝からダルくて眠かった〜！
寝るつもりで、布団は敷きっぱなしにしてたんだけど、寝られなくて夕方に片付けました。
去年は早めに夏用のラグに変えられた気がしてるんだけど、今年は2階にそれを取りに行くのもしんどいなー
もう少し暑さに慣れたら、行けるかな！
エンスプリングも始めたし、8月にコロナワクチンも打つし、何が起こるか分からないからな〜
できるだけ、自分には優しくしてあげよ〜っと。
昼ご飯は、こうでした↓
ピリ辛肉豆腐、
大根ときゅうりのごま酢和え、
小松菜とひじきのツナ胡麻和え、
白滝入りご飯
朝ご飯で隣のスーパーのインストアベーカリーで、昨日生食パンを初めて買いました🍞
それでバタートーストを食べたら、ダイエットアプリに「今朝は食欲ありますね。少しカロリーオーバーでした。」と言われました。
ついでに「お昼は温野菜から食べてみませんか？」と提案があったので、野菜の蒸し煮を作りました。
こんな感じで食べて、アプリに入力したら「カロリーが少ないですが、お腹は満たされましたか？」のようなメッセージが届いたので、予定していた白滝入りご飯を追加しました🍚
午後から、車で買い物に行ってきました🚗
暑い時間帯に、大馬鹿です😥
それから買って来た魚で、南蛮漬けパート4を作りました🐟
疲れたなーと思いながらも、作り終えて満足する方を取ってしまった〜
今日は丸の魚をお店で3枚におろしてもらったので、乗り切れました〜。
明日食べてみて美味しかったら、母にも作ろうと思います
すっかり、南蛮漬け屋のおばちゃんですわぁ
