今日は午前中に買い物、午後から昼寝をすることが目標でした(ちっさ
)
)いいんですよぉ
小さい目標を少しずつクリアして、なんと今日で退院後久々に2年が経ちました〜🎊
2015年の11月30日に、一番ひどい状態で入院してから、毎年確実に1回は長期の入院をしてました
私の体も心も、頑張ったなー
こんな日は、ケーキでお祝いしたい感じですが、このところ体重が増えていないので、踏み止まりました🙈
これも、偉かった〜！
午前中に買い物に行き、面倒だけど、また魚を焼いてお昼にしました。
肉より魚の方が、太らないと勝手に思ってます。
魚の脂は、悪玉コレステロール値を改善させるって、先生も言ってたし
なので今日のお昼は、こうでした💁🏻♀️
回鍋肉、きゅうりとワカメの酢の物、
南瓜サラダ
昨日みたく、味噌汁は作れず。
ここ数日、汁物を作ってないので、旦那には副菜をもう1品付けてます。
今日は久々に、しらすおろし🐟
旦那が1番好きな副菜だと思います。
旦那は社食で味噌汁飲んでるけど、私はどこかで味噌汁飲んだ方がいいのかも
目標の昼寝は、今日もできました〜
なんなら目標と言うより、楽しみです
睡眠時間が少しでも長い方が、周りにも優しくなれます👼
できるだけ毎日横になろ〜っと
おやつは、昨日作っておいたこれ〜↓
冷凍してあった苺と牛乳、ラカントで、寒天を作りました。
白い方は、牛乳と練乳のソースです。
量もたくさんあって、甘くて美味しかったです。
暑くなってきたから、またゼラチンや寒天を使ったおやつを頑張って作ろうと思います。
その頃の方が、まだ採血の結果が良かったような💉
今日は、久々に夜ご飯作りがほぼ終わった頃に、脱力しちゃって、早めに重症筋無力症の薬を飲んじゃいました
こう言う時は、ガツガツ食べちゃう傾向にあります🍚
🍚
🍚明日の朝の体重何増えてても、仕方ないって思うようにしまーす