このところ、平日の朝ご飯に主食を食べないでも乗り切れるようになって来ました
🙊🥐
前みたく、おやつにたくさん食べちゃうってことも、少なくなったかな
だからって、体重は減りませんけど〜
やっぱり、動きの割にはどこかで食べ過ぎてるんだろうなー
梅雨入りした地域も出てきて、今日はテレビのBGMで大江千里さんのRainが流れてました
あ、誰かのカバーだったかな？
とにかく、懐かしーっっ
私が高２くらいの時に、よく聞いていた気がします🎧
大江千里が大好きなイズミさんって女の子が、お昼ご飯でお弁当と揚げパンの中にハンバーグが入ってるやつを買って来て、まず箸でパンの中のハンバーグを出して、それでお弁当のご飯を食べ、さいごに最後に揚げパンだけ食べてたなーと思い出しました
あの頃は、楽しかったなー
18歳の春の体育の時、400m走で終盤に膝がガクッとなり、ゴールまで走りきれませんでした
それが原因ではないけれど、段々歩くのが大変になって来て、たぶん重症筋無力症を発症してたんだと思います。
17歳は、何も体に不便を感じず過ごせた最後の年だから、その頃を思い出すとちょっと悲しくなります
人生何が起こるか分からないから、大変だけどいつでもフルスイングで生きてた方がいいなって思います
お昼ご飯は、こうでした↓
白滝入りご飯、キムチスープ、
豚しゃぶと茄子のごまだく生姜醤油ダレ、
ほうれん草と麩のおひたし
豚しゃぶのやつは、2番目の姉お薦めのレシピです🍆
昨日の夜ご飯で旦那に出した時は、レシピ通りお腹もレンチンしたけど、やっぱり硬くなったので、今日は茄子はレンチンで、お肉は沸騰するくらいで火を止めたお湯に砂糖を少し入れ、そこにお肉をつけて火を通しました。
でも、やっぱりちょっと硬かったです。
タレも紫蘇も、茄子と豚肉を美味しくさせてました〜
これなら実家に行って、すぐに作れそうだなぁ
数年ぶりに、アプリお薦めの白滝入りご飯を炊きました🍚
旦那もダイエットしてるから、喜ぶかなーと思って。
ちょっと水加減が多めだったみたいで、あまりお気に召さなかったようです、数年前は気に入っていたのに
チッ
なので、これはぜーんぶ私が食べることにして、旦那には普通にご飯を炊くことにしました
絶対痩せてやるーっっっ！
