ハンバーグ

昨日は昼寝をしたので、夜まで何とか動けました。

なので今日もする予定が、何だか動きが悪くてできなかった〜

でも、午後から本腰入れて始めた(今頃？)ことが、何軒か電話してハッキリしたので、気分は良かったです

午前中にぼちぼち掃除を始めて、お昼ご飯にしました。

掃除機は埃が立つから、午後から〜🧹

ご飯、黒烏龍茶、サラダ、

ほうれん草と切り干し大根のツナポン和え､

ハンバーグ

昨日のお昼がガッツリだったからか、今朝の体重は200gも増えてました

今日もおかずがガッツリなのに、ご飯は100g食べました🍚

ハンバーグのお肉は、豚ももブロック肉呑気に脂身をできるだけ剥がして、フープロでミンチにしました。　

なので、いつも買う挽肉より断然ヘルシーです

足の親指が巻き爪になって形成外科にかかってから、手足の爪をスクエアにカットしています💅

手の指なんて、いつもより爪の角のんちゃん存在感があり過ぎて、痒いとこ掻くのにも、ラインするのにも、ちょっとやりづらーい