ほうれん草と白滝の棒棒鶏風サラダ

最近、夜間トイレに起きるけど、前より間隔が空いて来た気がします

Fitbitの睡眠の状態を見ると、3時間連続で寝られた日もありました。

なのに、眠かったり怠さを感じるんだよなぁ

今日も午前中はあまり動けず、それなら布団で横になってた方が良かったかも🙈失敗

今日のお昼ご飯は、こちら💁🏻‍♀️

白だしで豆腐のかきたま汁、サラダ、

肉巻きポテト、

ほうれん草と白滝の棒棒鶏風サラダ

私、午前中に動けない時って、ただ座ってお昼ご飯を待ってる気がする〜

そりゃあ、太るよね

毎日まいにち、ご飯作りのことしか考えてないもーん

午後からは、スーパーやドラッグストアなど、車で回って来ました。

やっぱり動くのは午前中がいいなぁ

帰宅後続けて動くのが、ちょっとしんどいです

あれ？

もしかして、今日は朝から食パン食べたから？

そして朝から主食を食べた日は、1日食べ過ぎてしまって、「あすけん」の未来さんもびっくりです

明日は、朝から動けるといいな