今日は外出しない予定で、午前中に掃除を全部終わらせました🧹
本日のお昼ご飯は、こうでした↓
豆腐と卵のふわとろスープ、
揚げずに簡単油淋鶏、
切り干し大根と香味野菜の
和風わさびマヨサラダ
油淋鶏は、「おいしい健康」アプリからです。
なので鶏モモ肉も皮を取り、ちゃんと80g測ってあります⚖
80gなら充分だけど、指定されなかったら、もっと食べてたかもなぁ
お肉の量を測ったので、ご飯も100g食べました🍚
切り干し大根のサラダは、わさびを小さじ1入れるところを私が苦手な為半分程度にし、残りは柚子胡椒を混ぜてあります。
青じそ10枚使って、ミョウガも入っているので、夏らしい副菜になりました🎐