でも20分早い月水金は、確実に疲れてます
それでも今日は買いたい物があって、午前中にスーパー2軒と、ドラッグストアに行って来ました🚗
帰宅後荷物を冷蔵庫に入れながら、「昼ご飯、面倒だなー」と思えて来たのに、食材を全部詰め終えたら、ちゃんとお腹も空いて来ました
キャベツとカニカマと玉ねぎのスープ、
鱈の中華風野菜餡掛け
を食べ終わったら、シュガートーストと、バターのトーストを1枚ずつ
食パンを買って来た後の昼ご飯って、これ、確実にやっちゃうなぁ
今日は午前中に出掛けるからって、朝ご飯にもおにぎり100gも食べてるのに
パンがなくても結構な量だったのに、これ病院の管理栄養師さんが見たら、絶句するわ
昼ご飯にたくさん食べたので、おやつは飲み物だけで済ませられました
夕方になるとちょっと辛くなって来て、麦茶やスポドリ飲んだらちょっと楽？と思えたので、経口補水液を作りました。
汗をたくさんかいてるから、塩分も補給しないといけないんだなぁ
家に居るのに、今日から夕方動き出す前にTシャツを着替えることにしました
日に日に、おっさん化しているような…