今日は雨風強くなるって予報だったので、朝から天気予報をチェックしてました。
今日も旦那はいつもより20分早く朝ご飯だったので、動き出せたら朝から時間があったので。
毎月1日ってスーパーが安売りするので、行きたかったんです🚗
曇りの内に家を出て、1軒だけ行って帰って来ました。
ちょっとだけパラパラしだして、車に乗り込んだら眼鏡が水滴で見づらくなってたけど
何とか月初にまとめて買う物を、買って来られました〜
今日のお昼ご飯は、こうでした↓
野菜スープ、厚揚げの煮物
ブロッコリーって、もしゃもしゃの蕾の部分より、茎の方が栄養が多いらしいです🥦
それを知る以前から、節約でこの肉巻きは作ってました。
いつもは生姜焼き味のところ、今日は甘辛味噌味にしてみました。
これもいいなぁ
全部食べた後、冷やご飯を75gくらい食べました🍚
午後2時くらいから、少し横になりました
でも夜後片付けする頃にはパワーダウンで、リポDひと口飲んだり、餡子食べたり(
)してました。
)してました。夜ご飯前に、自分のカスタードのぐるぐるパンも食べちゃったし、朝の朝の体重は増えてるな〜
私、糖質制限も中途半端だし、お肉のタンパク質や脂質も中途半端に摂取してるし、脂肪を燃やす筋肉は増やせてないしで、痩せる要素ゼロじゃない？と、夜テレビを見て思いました