もう30年くらい前から続いていて、手の外科に行ったけど改善せず。
指先まで血流が届いてないようです
だから、袖をまくって腕がちょっとキツくなっても、時々痛くなります。
昨日なんか湯船に浸かっていたのに、出てすぐに指が痛くなり、温まってもダメなんかーい！って悲しくなりました
二の腕の内側辺りに湿布を貼って寝ましたが、すぐには効果も現れずでした
お昼ご飯は、ばーんとお米を食べました
すき焼き風 ひき肉と豆腐の煮込み
旦那は、予想通りトーストか太巻きか選べるところ、太巻きを選んで食べて行きました
いつもよりご飯は多いはずなのに、完食でした。
少し減らして、その分何かたんぱく質を摂った方がお腹空かないのに。
私は楽に準備できて良かったけど
太巻きは、昨日の恵方巻用に作ったやつです。
具材が真ん中には巻けてなーい
豚肉の照り焼きwithマヨネーズ、千切り人参のゴマ炒め、ほうれん草、アボカド、卵焼き、カニかま、べったら漬けの、一応7種類で作りました。
豚肩ロースが脂が多いかと、炒める前にお湯に浸けちゃったので、ちょっと硬くなりました。
食べると、卵の主張が強かったです
卵は好きだけど、もう少しお肉も入れたら良かったです。
作ってすぐ食べられるなら、今度は海鮮で作ろうかな〜
2人分くらいだときっとお刺身が余るから、母の分も作れる時だといいな。
連日、お米を食べてます🍚
なので、体重も増えつつあるー
こんなに動かないのに、食べ過ぎですね。
明日は、お米はやめてみよ〜っと🙅♀️