旦那が寝ている2階は雨戸もほとんど開けず
、日中こもった熱が寝る時に発散されてるので、下の方がまだ涼しいから🎐
、日中こもった熱が寝る時に発散されてるので、下の方がまだ涼しいから🎐毎年こうなるんだけど、去年と同じように寝てみたつもりが、すっごい寝づらかったです
汗かきまくりだし、扇風機の風も前日までは首を回してずっと私に当たってるのに、部屋の端と端で寝てるから、風が当たる時間が短い
おかげで、朝からぐったりでした
今夜から、去年活躍してくれた冷感ジェルマットを敷いて寝てみます。
今年も同じような働きをしてくれるかなぁ
夕方念の為、マットを敷いて横になってみたら、まだ使えました〜！
明日は頑張って夏掛けに変えて、今夜も暑かったら、氷枕を用意しよう🐧
午前中はうたた寝しながらボーッと過ごしてしまい、仕切り直しの昼ご飯です。
デトックススープ、キャベツの甘酢漬け、
茄子の豚肉挟み、ひじきの5品目サラダ
毎日厚切り目のトーストを食べてると、太ることに気がつきました
来週は、平日のパンはカットでいこうと思います✂️
茄子好きの旦那が、１番好きな茄子のおかずです
これにすると、確実に喜びます。
レンチンで作れるおかずなんだけど、いつもちょっと硬い部分や味が染みてない部分が気になり、今日はわざわざフライパンで煮てみました。
なので、茄子はクタッとなって、味もじゅんわり染み込みました
次もこの方法で作ろうかな…🍆
今日は、1日だるかったなー
もしかして、台風の影響？
ちょっと喉も痛いような…
パンを焼く予定が入ってたら、もっと動けたかなぁ。
でも昨夜いつもより眠れなくて、今日は疲れてたからきっとダメだったねー🙅♀️
明日は、もっと動けますように🍀