今週末は雨の予報なので、お天気の日は貴重です
だんだん、汗もかくようになってきました
特に台所に立ってると、火を使うし暑ーい
今年は、首にかける扇風機が欲しいです。
イメージとしては、こんなやつ↓
うちの台所は、エアコンの風が届きにくく、ガスコンロなので、扇風機だとコンロの火がなびいて嫌なので🙅♀️
本日の、お昼ご飯です↓
キャベツの甘酢漬け、豆腐の肉巻き、
シメジと大根のスープ、
豆腐とひじき,野菜のコロコロサラダ、
茄子のうまいうまい焼き
コロコロサラダ、やっと食べ終えました〜
キンキンに冷えたうどんを食べたい感じではなかったけど、残ってる順番としてこうなりました。
お昼に普通に炭水化物を食べちゃって、その後にもっと食べたくなるんじゃないかと不安だったけど、そうでもなかったです
これからは夜ご飯に、オートミールを食べようと思います🥣
いつもヨーグルトは食べるから、最低でもそれプラス、キャベツの甘酢漬けと汁物は食べます。
何かしらに効果が出てくれたらいいなー！