今日はいいお天気だったので、料理以外の家事は苦手なこの私が、カーテンを洗いました
まずはひとセット洗ったけど、かさばる割には軽くて、次はふたセット洗えそうです。
長さにもよるね。
あー、でも明日は、旦那のマットレスカバーを洗います
この前飲んで帰宅し、かなり汚してました
内緒にしておくなっつーの
今1階と2階で寝てるから、できたことだね。
カバーは洗えるけど、テンピュールってマットレス部分は水分も直射日光もダメらしいから
何とか最善を尽くそう。
お昼ご飯は、こうでした。
秋刀魚の甘辛揚げ煮、
大根のゴマポンサラダ、
ごぼうと水菜のサラダ
旦那が絶賛してた、秋刀魚のおかずのネギ。
たっぷりで喜んだの、分かる！
味付けがこってりだから、シャキシャキネギが合います
揚げ焼きだと硬くなるから、焼くだけでもいいかも。
秋刀魚がお安い時に、佃煮よりはおかずになるから、また作ろうかな〜。
夜ご飯は、こうでした。
豚キムチの豆腐鍋、納豆、りんご、
水菜とひじきの白和えサラダ、
ヨーグルト、リンゴ酢とハチミツドリンク
水菜とひじきの副菜は、女子栄養大学レシピです。
さすがに味が薄い
でも、美味しく食べられました。
量が多いから、2.3人分くらいにしました。
あんなにあっても55kcal
野菜で味付け次第では、いっぱい食べても低カロリーですね。
お風呂に入る頃、ちょっと胃が痛くなりました⚡️
リンゴ酢ドリンクを、食事前から飲み始めたのが良くなかったのかな？
やっぱり、酢レーズンの方がいいかなぁ
それで、酢を大さじ1杯採れるかが微妙です。