月曜は夜から右側の二の腕の裏側が痛くて、お風呂の後に湿布を貼りました。
それが効いてたのか、痛みが強くなったのか、ヒリヒリしてなかなか寝付けませんでした
なので、睡眠時間は5時間19分………
いつも通り午前中はぼーっとして、無意味な時間にしちゃいました
朝になって、痛みは消えてました
とりあえず、良かったです。
今日は少しは晴れるかと思ってたのに、午前中から外干しの洗濯物、ちょっと雨に降られちゃいました☔️
布団とか干さないでおいて、良かった
今日から3日間のおやつ……の内の1つです🧀
今度の月曜日は神経内科と眼科の外来で、神経内科では採血がある！
このところ、寒天おやつも作らないので、もしかしたらヘモグロビンa1も悪玉コレステロールも上がってるかも…
旦那もマラソンに向けて、ダイエット中です🏃♂️
なので夜ご飯後の甘い物もお酒も、結構控えてます。
でもー、ちょっと物足りないなー、なことを考えて、買っておきました。
でもー、私が物足りなーい
明日からどうしようかなー
夜ご飯は、こうでした。
鮭のムニエル クリームコーンソース、
がんもどきの煮物、きゅうり塩昆布、
ヨーグルト
今日は午後から買い物に行ったので、旦那が鍵閉め当番で遅いこともあり、魚でした🐟
今年は生鮭がお手頃に買えて、嬉し〜！
先日のクリームコーンソースが残ってたので、それを使い切りました
切り身が大きかったので、仕事後はお肉だと嬉しい旦那も、ちょうど良かった感じです。
がんもどきは煮ただけ、きゅうりのは先日塩揉みまでやっておいたから混ぜるだけで、スープと鮭のムニエルを作るだけで済みました
副菜が簡単にできる、作り置きがあるって、楽だなー
食後旦那に聞いたら、チーズデザートを食べると言うので、アイスコーヒーと出しました。
そしたら「…チーズじゃないみたーい
」と喜んでました
」と喜んでましたこっそりマカロンっぽいお菓子も食べてたけど
やっぱり１日動くと、夜には両体側の2ヶ所が痛くて気になりました
なので湯船に浸かって、また湿布して寝ました
何とか木曜までに、不安がなくなりますように…🍀