週末は旦那が会社に行くこともなく、家でゆっくりする時間もできました☕️
でも土曜日は、仲良くしている同僚の方の送別会だったので、夜ご飯からは１人で過ごしました🌠
ちなみに、昼ご飯はこうでした↓
甘酢でツナコーンのキャロットサラダ、
温めるだけのチーズインハンバーグ
フルーツジュース
フルーツジュース
旦那が頂いたお素麺様(木箱に入っているから
)がカビたら嫌なので、お昼は素麺にしちゃいました。
)がカビたら嫌なので、お昼は素麺にしちゃいました。１人前２束で、3束茹でて私は1／３取ったつもりなのだけど、麺が？ハンバーグが？やっぱり、次の日の朝の体重が300gも増えていました
月曜日は神経内科だから、先生に痩せましたって言いたいのにー
日曜日は、先日母と見に行って、配達をお願いしていた洗濯機が午後から実家に届くので、洗濯のお試しまで実家に居て、洗濯が終わってから戻って来ました🚙
実家から出る頃に、体側が痺れてるような、締め付けられるような。
足の動きも悪い？
夏は暑かったし、久々の院外の夏なのに、意外とイベントもあり、ついに再発？
でも夜ご飯の支度もできたし、できるだけゆっくりを意識して！
寝る前に、痛いと感じる部分に湿布して寝よう。
夜ご飯は、旦那には冷凍してた舞茸ご飯に鯖の塩焼きをつけて、味噌汁とこの副菜でした。
私は、ダイエットご飯です。
病院でもたまに出た、肉じゃがのカレーバージョン
肉じゃがもいいけど、カレーも美味しいなー
頂いたじゃがいもがたくさんあるので、また作ろうと思います🥔