前日におかずを準備できたので、実家に着いても以外と時間にゆとりがありました
これからも、前日に準備していこ～っと！
体重が少しずつ増えていて、順調な成果をあげている営業社員の業績グラフみたいになってるー！
面倒だけど、今夜から夜ご飯に豆腐鍋にしようと思います。
なので、私の今日からの夜ご飯。
豚キムチと卵の豆腐鍋、ヨーグルト
こちらは旦那の夜ご飯であり、私の明日の昼ご飯。
もち麦入りご飯、ぶりと野菜の黒酢炒め、
キャベツと春雨のスープ、納豆、
(旦那はヨーグルトつき)
母は「夜ご飯抜けばいいって、ためしてガッテンで言ってたよ？」って
もっともなご意見ですが、私、薬を飲まなきゃいけないし、夜ご飯を抜いて9時過ぎに帰宅する旦那が食事してるところにいたら、そりゃあ何か食べちゃいますわぁ
なのでしばらく豆腐鍋で様子を見て、やっぱり効果ないようなら、「夫も痩せる作り置き」でしたっけ？
とにかく、作っておけるダイエットメニューの本を買おうと思います。
ももの筋力を戻したいなぁ
