秋刀魚の甘酢ソテー

今日は、昨日たくさんもらってきた秋刀魚と格闘しました



私、頑張った～！



秋刀魚の3枚おろしの方法を調べて、6匹分おろして、4匹は佃煮に。
6匹分だとちょっと作り過ぎた今夜のおかず、明日は実家に泊まりに行くので、持っていって夜ご飯にも出そうと思います。







(旦那はもち麦入りご飯つき) 野菜スープ、
秋刀魚の甘酢ソテー、納豆、ヨーグルト



秋刀魚の佃煮






当分秋刀魚は買わないなぁ







早速有言実行と、立ち座りをするのにとりあえずメトロノームのアプリをダウンロードしてみました。
思った感じでは使えないけど、ボケッとやってるよりいいリズムでできそうです。