今日も、午前中からダルくてボーッとする時間が続いてしまいました。
「これじゃダメだ！
」と思い立ち、退院後初めて2階に上がってみることにしました。杖を使って壁づたいに、1歩いっぽ。
ちなみに上がる時は力がある方から、下がる時は弱い方からです。
「行きは良い良い…ですよ」って、去年の夏の入院時のリハビリさんが教えてくれました。
13段ある内の途中から疲れて来ちゃったけど何とか上がれ、「うわーっ！散らかってるー！
」とビックリして少しずつウロウロしたらトイレに行きたくなって、もう下りちゃいました。ホントにトイレコントロールがつかなくて、困るー！
主治医曰く、良くなる順番は①筋力、②感覚、③トイレコントロールだそう。
感覚が良くなったことって、あったっけ？
午後からは2階に上がった疲れからか、足がロックされる事が多くて凹みました。
一人の時間が長いから、辛ーーーい！
それも自由に動けなくて、ずーっと家の中だもん
心まで病みそう……乳ガン再発予防の薬の副作用で、鬱になりやすいしー。
今日のおやつは、これでした。
豆腐白玉のみたらし
入院中に調理実習をした時に、白玉ミルクぜんざいを作って、その時の白玉粉が余ってたのでそれを使いました。
スーパーで発行している小冊子に載ってたレシピで、意外と簡単！
みたらし餡もレンジでチン！(だからか、ちょっとダマになったけど
)豆腐を使うと冷蔵庫に入れても固くなりにくいらしいけど、普通に水で作った方が柔らかくて好きだな～。
夜ご飯は、こうでした。
味噌汁、豚肉の生姜焼き、大根とキャベツのオイマヨサラダ、ヨーグルト
副菜に使うものがなくなってきた！
早くお休みになってくれーっ！
