9月13日(木)のこと
前日が涼しかったので、今日はすごく暑く感じました。
まだまだ残暑が続くのかぁ・・・。
この2日間、寝てる間に?腰が痛くなる!
旦那が教えてくれた腿の内側等に湿布を貼り、何とか動けるようになったけど、
昨日は私がおばあちゃんで、ソフトボールの試合の筋肉痛でそろりそろ~りと
歩く旦那はおじいちゃんだった。
今日は、やっと2人ともおじちゃん、おばちゃんに戻りました~!
8月は、主治医の「今月はダイエットをお休みして・・・」の言葉に
気がゆるんだのか、7月と比べて2kgくらい太りました。
それが、なかなか落ちない!
夜ご飯の白米も食べてないのになぁ。
月曜の外来で体が重くて動くのがしんどいと言ったら、先生自分が言ったからと
気にしちゃって、「じゃ、今月は1kg減らそうか!」と言ってきた。
そううまく行かないのだよっ!
でもちょっと考えて、今日の夜ご飯はこうしました。
まずは、旦那のご飯はこれ。
大根とベーコンの煮物、野沢菜、梨(あれ?私の分の梨が・・・)
で、私の夜ご飯はこれ。
↓メインが豆腐のネギ味噌チーズ焼き、昨日の残りのなすの蒲焼つき
汁物もあったし、水切りした豆腐がなかなか食べ応えあって、
お肉とかなくてもお腹いっぱいになりました。
豆腐のおかず、いいなぁ。
ごぼう入りハンバーグは、明日食べよ~っと!(できたら、日中ね)
昨日焼いたいちじくのタルトも、いちじくたっぷりの上品な甘さで美味しかった!
あと2日分あるよ~!やったね!
明日はガスの点検の人が来るから、早めに掃除しちゃおう!