７月１８日（木）のこと
今日は、特定健診に行ってきました。
普段から薬を飲んでる私は、検査で朝ご飯を抜いてきてと言われると、
ちょっとうろたえます。
薬は飲むけど、胃には宜しくないのもあるから胃が痛くなったら、
検査でも悪い結果が出るんじゃないかと心配したり・・・。
朝ご飯は普段からがっつりとは食べてないけど、なしってこともないから
こんな晴れの日に食事なしで、歩いて病院行くなんて・・・考えただけでも
失神する～。
でもとぼとぼ歩いて行って、どんな検査かとドキドキしてたのに、
身長、体重、お腹周り、採血、血圧、尿検査で終わり～。
・・・・・「特定」ってつけなくてもいいんじゃない？？？構えて行って、損したわぁ。
食事なしの動揺からか、午前中はずっと元気が出なくてね・・・。
帰宅後簡単に食べたけど、昼ご飯まで食べ終えて体が温まったんだろうなぁ、
やっと元の自分に近づいた感じがしました。
明日からは、ちゃんと食べようと思います。
今日の夜ご飯は、こちら。
↓ご飯、ごぼうの牛乳味噌汁、塩鮭、南瓜の含め煮、
大根ときゅうりのゴマ酢和え、オレンジ
南瓜、食べたかった～！
ケーキも作りたかったから、まずはケーキ分の種と皮なしで２５０ｇを
取り除き、全部を煮物にしました。
塩鮭は旦那のリクエスト。１番楽だけど、焼いた後の洗い物が嫌いで
余り食べなくなりました。
アンチエイジング食材だから、もっと食べたらいいのにね。
南瓜もアンチエイジング食材だから、これからはもっといろんなレシピで
食べて行きましょ～！
