１月２３日（月）のこと
今日は寒くて寒くて、日中なのにびっくりだった！
明日はもっと寒いだろうし、元々私の住んでるところは２月が１番寒いんだよね。
コーヒー飲んでたら、もっと芯から冷えてたかなぁ。
このところ、ずっとコーヒーを飲まないでいられてます。
次に飲むのは、外食してドリンクバーがあった時かも。
特に、Ｂｉｇ Ｂｏｙのチョコチーノは飲まずに帰れないからなー。
今日の夜ご飯は、こちら。
↓十六穀ご飯、かき玉汁、鮭のちゃんちゃん焼き、春雨のカレー炒め、リンゴ
（水色文字は、タニタレシピから）
炊きたてのご飯が大好きなので、今日は夜にもご飯を少し食べました。
かき玉汁をこれでもかって言うくらいよそったから、食べなくても大丈夫だったかも
知れないけど・・・。
ここの家で、初めてタニタメニューを作りました！
春雨のカレー炒めは、油を小さじ１/２しか使ってないから、今日の夜ご飯は
油がかなり少ないね～。
う～ん、思ったよりパサパサ感はないけど、まさに社食的な味でした。
タニタの献立だと、主菜に副菜２つと汁物、ご飯なんだねぇ。
副菜２品は、ちょっと面倒だなぁ・・・。
まあもう少し作ってみて、どう取り入れるか考えよ～っと！
旦那が最近、残業食を食べて帰宅することが多いので、
ちょっと軽めのおかずにしていこうと思います。
それなら、タニタや女子栄養大のメニューはぴったりだね。
ちなみに、今日の残業食はお好み焼きだったそう。
・・・最近、うち作ったなぁ。
