５月２７日(金)のこと
昨日は小学生並に２１時台に寝てしまったので、今朝はいい感じで
起きられたな～。
この７年間で、場所を選ばず目をつぶればすぐに眠れるように
なってしまいましたー。
できれば、毎日10時に寝たい・・・。
朝７時台に寝ていたーい！
睡眠たっぷりだったので、午前中からキッチンに立ちっぱなしでした。
で、本日の夜ご飯は、こんな感じ。
↓十六穀ご飯、白菜スープ、ハッシュドチキンポテト、サラダ、
炒りおから、キムチ、浅漬け、ぷちかま
前回簡単だろうとなめてかかってたら、焼いてる最中から
千切りじゃが芋のヅラが取れる取れるで、凹んだおかず。
前回の失敗を活かして、じゃが芋たっぷり用意しました。
千切りじゃが芋は、水にさらさない方がお肉にぴったり付く気がする！
次回、そうやってみよ～っと。
最近、セルライトをとるマッサージをしています。
特に先日行ったアウトレット試着室で、自分の足を見た日から腿を始め、
その前から顔のセルライト用マッサージはやっていたのだけど、
外来で１ヶ月ぶりにあった主治医に「あごの辺りがすっきりしたね～、
それ絶対効果あるよ～、久々に見た俺が気づくんだから！」と言われて、
更に顔は熱心に続けています。
入院した時に使った薬が顔をまんまるにする副作用があったので、
もう止めて数ヶ月経つけど、先生も気にしてくれてるみたいです。
ありがたいですわぁぁぁ・・・でも、他の先生も見られる電子カルテに
「やせる努力をしている」
って書いたの、消しといてねーっっ！
