今日は、自分へのご褒美

深呼吸とともに

氣を整え

指先から、いらないものが放出し

新たなスタートを。

人の身体を、服の上から触れるとともに

元気と引き替えに、いただくようで

塩と呼吸

我が心身から、新たなエネルギーが湧き上がってくる。

日曜日、1日1食、プチ断食。