歯医者で体操

前回作ったマウスピースの調整で受診しました。

その他にも、現在の体調をヒアリングされて生活習慣の

指導をいただきました。

そして肩こりや頭痛に聞く体操も教わりました。

口内の健康が保たれれば、健康体になると指導されてい

ます。

①先週行った温泉のおかげで、また行きたい気持ちで

いっぱいです。

②毎日暑いですが、冷たい物は飲食せず、ぬるい麦茶で

頑張っています。

③平穏無事に過ごせました。