【自己肯定感の上げ方】
こんにちは🌞
いつも、閲覧、いいねありがとうございます✨
@t.h.y.s
「(どれだけやっても)やっぱり自分には価値がない」
「(何をしてても)やっぱり自分は愛されない」
「(どこまでいっても)自分は一人ぼっちだ」
「(頑張っても)やっぱり自分はだめなんだ」
『ザ・メンタル・モデル』という本によると
人の自己否定感は、この４種類のどれかに分類されるそうです🤔
「自己肯定感」なんていう言葉が流行り始めたのも最近みたいですね🧐
「自己肯定感をあげたい！」
…
また、出ましたね。
引き寄せの法則です笑
「〜したい」は「〜できていない」を引き寄せます◎
結局は、否定しないと、肯定できないので
必要な過程だと思いますけどね🙆♂️
ということは、何を否定しているのか知らないと
肯定してあげることができないですね😇
自分を知る必要があると。
氏名/使命＝自分を知ることに意味があるみたいですね🙆♂️
自分を知ろうとして、自己対話をしているけど
自己対話をしているようで
自分の中で思考が回っているだけ…
みたいな方も多いのではないでしょうか？
もはや、それにも気づいてなかったり…？
「自分は、ひとりぼっちだと感じやすい」
⏬️
「こんなときに孤独感を持っているんだ」
⏬️
「こんなときにも孤独感を持っているんだ」
⏬️
「あぁ、やっぱりひとりぼっちになっているなぁ…」
👆️️️️️️️
こちら、実は、解決になっておりません😇
落とし所がない…
どこに落とし所をつけるのか！
それが「感情」!
感情に落とし込めてこそ、自己肯定感が上がっていきます⤴️️️
ぜひ、みなさんもお試しを🙆♂️
詳しいやり方は、
お話しています✊️
お読み下さりありがとうございました😊
【使命と向き合うセッション】ご提供中
⏬️
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