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わたしも完璧主義過ぎて困っておりました…
今も後遺症はありますが笑
困っている方が、自分の人生を考えるきっかけにしていただければと思います。
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「完璧主義」
もちろん、悪いことではありません。
理想が高いということですから。
ただ、上手く行かなかったと感じることが多くなってしまい
自分を深く、強く責めてしまう傾向にあります。
わたしも、新卒1,2年目の時、精神的にかなり追い込まれていました。
理想と現実のギャップに悩んでいたのです。
自分ではこの仕事がこれくらいの基準でできると思っていても
いろんな要因が絡んでそうはならないことも多々ありました。
周りのせいにもしつつ、周囲に頼りきれず、自分の責任だと、自分で抱え込んでしまう…
このループにハマってしまうと大変ですよね。
「困った完璧主義」から抜け出す方法は…
「自分は完璧主義なんや」と、心底認めてしまうことです。
「完璧主義やからしゃーない」と。
こだわることが悪いことなのではなく、自分を責めることがバランスを崩しているのだと。
余談になりますが…
そもそもこの世の中に「悪いこと」など存在しないのです。
世間一般的に悪いとされていることも、多数派の意見なだけで奥底をたどれば個人の意見です。
人をあやめることも、戦国時代においては称賛されてきたことです。
現代においても、何やら敵討ちのような想いで、人をあやめる人がいるということは
その人の中では、短絡的に「悪いこと」とは言えないかもしれません。
※これは極端な例です。
話を戻しましょう。
「完璧主義」で重要になってくるのは「完璧」という言葉の定義です。
完璧とは…
『《傷のない宝玉の意から》欠点がまったくないこと。また、そのさま。』
デジタル大辞泉より。
《傷のない宝玉の意から》
というのが、ミソですねぇ。
あなたは、傷ひとつない人ですか？
「完璧主義」すぎて、自分を傷つけてはいませんか？
それは、果たして「完璧」なのでしょうか？
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