【内観導場】
こんにちは☀️
いつも、閲覧、いいねありがとうございます✨
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あなたは【内観】をされたことはありますか？
内なる自分を観察するのが【内観】です。
鏡に映る、外側の自分ではなく、感情、氣持ち、思考、意識など
目に見えない部分を観ることで、自分を俯瞰できるようになります！
自分以外の外側に意識を向けがちになっていませんか？
誰かの悪いところばかりに目が行ってしまいませんか？
人を批判してばかりで、自分を棚に上げて、自己反省がおろそかになったりしていませんか？
人を批判するということは、自分を批判するということに繋がります…
今やっていることは本当にやりたいことなのだろうか…
やりたいことが見つからない…
このままでいいのだろうか…
そんな、えも知れぬ不安に襲われたことはありませんか？
その原因は、本当の自分の望み、目的とズレてしまっているからかも知れません。
【内観】によって自己理解を深めれば
自分の本当の望み
産まれた理由
生きる意味
存在価値
自己有用感などを
体感できるようにもなります!!
やり方はとても簡単です✨
今、目の前に在る現実に
何を感じて、何を考えているかを
俯瞰して観るだけです!!
とは言え、これを日常的に行うのは
なかなか難しいもの…
感情に流されるままに行動してしまったり
人の意見に流されてしまったり
無意識に一日を過ごしていたり…
目の前の現実やそれに対する自分の感情、思考
意識の方向性を見直すことはなかなかしない…
【内観導場】では、内観を日常的にできるように
手段をお伝えするだけでなく
日常的な振り返りをサポートして行きます！
みなさんも、日常的に自分を俯瞰できるように
なってみませんか😊
お読み下さりありがとうございました😊
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