本来の自分に戻る🌟
僕の生きるテーマであり
コーチングのテーマでもあり
人間の生きる意味でもあると考えています💡
では、
『本来の自分』
とは、なんなのか。
答えは、
ありません！
そして、分かりません！🤣
それを探究するのが、人生なので🎶
わかった時が死ぬ時ですね👍
では、どうすれば
『本来の自分』に近づけるのか🤔💭
それは、いつもお伝えしているように
【感情･感覺･感性】
この3つを大事にすること！
今朝、｢エモーショナルコントロール｣
という言葉をYouTubeで聴きました👂🏻
日本語訳は｢感情制御｣
抑制、抑圧ではありません。
では、感情をコントロール･制御するために
何が必要か🤔
それは、感情を知ることから！
知らないとコントロールは出来ません🥶
そして、思考は程々に。
あなたはどんな感情を持っていますか？🤗
そっと胸に手をあてて感じてみてください🥰
それが、ほんとのあなたです☺️