免許の更新に行ってきました
毎回なんですが写真がやばい、、、、
がしかし、これも自分なんだと
受け入れました、、、、
がしかしあと5年もこの写真、、
免許証の写真は満足していますか？
みなさんこんにちは
京都・長岡京市で
自己否定・対人恐怖
問題を解決しています
セラピスト橋屋です
５月の個人セッション・カウンセリング日程
こちらからご覧ください
本日こちらのリブログ
反面教師にする育児について
書かれています
わかりみが溢れる人も多いんじゃ
ないかと思います
自分が親にされて嫌だった事
だから自分はそうはしない
という思いはすごくいいと思うんです
だってその根底にあるのは
子供を大切にしたいという
シンプルな思いがあるのだから
私は以前ここで大きな落とし穴に
ハマったんですよね、、、、
お母さんのようにならないように
お父さんのようにならないように
そうならないように
そうならないように
避けているけど
その時自分の意識は
お父さんお母さんに
100％最大にむいているんです
100％最大にフォーカスしているんです
まずそんな事知らなかったよね、、、
なのでお伝えせねば！！
と今日もブログを書いています
親のようにならないようにと
脳内にいつも親がいる
どんなに嫌いでも嫌な過去でも
脳内にいつも親がいる
その時心の奥で起きているのは
まだ消化されていない
親のせいで悲しかった
親のせいで辛かった
親のせいで苦しかった
被害者ポジション
に自分が位置しているという
自分に気がついたり知っていく事
が重要なところになってきます
脳内でずっと嫌な感覚で親と繋がって
脳内でずっと親に自分を支配させています
なので目の前の子供を見ているようで
本当は子供をまっすぐに見ていません
見ているのは脳内の親だから、、、
何も買ってもらえなかったから
わがままが許されなかったから
我が子にはマンガやおやつを
いつでも買ってあげたりして
そんな時、子供が何か言うと
「わがまま言わないで！」
「ちゃんと欲しいもの買ってるでしょ」
とキレたりしてしまう、、、、
子供は本当は
お母さんに優しくして欲しいとか
お母さんの優しさに触れたいとか
欲しいものが違ったりします
それはお母さん自身が
触れてこなかった感情や感覚だから
怖かったりします
その感情や感覚、避けて
抑圧してきた恐れをそのままにすると
気がついたら、、、、、、
嫌いだった親と同じになっている、、、
という事になっていくのです
あんなに嫌だった親と同じ自分
わかった所でガッックししました
それでも抑圧し続ける、、、、
ある時私は思いました
毒親以上やな、、、、
これ超えたな、、、、
ニトリじゃないんやから
超える所ちゃうんちゃう、、
脳内から親を出すと
自分の怒りや孤独感や絶望感
悲しみや寂しさ深い無価値感
たくさんたくさん出てきます
でもこの気持ちをひとつずつ受け入れて
いく事で子供の頃から我慢していた
気持ちを自分が知って受け止める事が
できていきます
自分が自分と繋がっていきます
そうすると目の前の子供を受け入れ
られるようになっていきます
そして親と同じではなく
自分の繋がりたい繋がり方が
選べるようになります
セラピーでは自分の過去を
終わらせていきます
勿論、毒親との過去を終わらせて
いきます
でもそれは決別の儀式ではなくて
貴方自身のオリジナルの愛情を
貴方自身のオリジナルの子育てを
貴方自身の人の愛し方を見つけ
今度はしていくため
例え毒親だったとしても
解決できます
毒親以上ではなく
毒親を超えていこう
とご提案させていただきます
それではまた！