こんにちは😃
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマ・ハーブ・漢方の教室を
開催しております、
そらこと、kaoriです。
今日は
こんなもの
つくりました✨
マスクをしてると
目の下のくまが
とても気になる。
アラフィフ世代、
美容の悩みは
つきませんが、
悩みがあるからこそ
こうしたらいい？
ああしたらいい？
と、いいものが
出来上がるんだと
思います✨
さて、
女性が経験する
産後や更年期、閉経。
女性ホルモンが
激変する時期、
身体や心も
揺さぶられます。
でも、
どんな風になるのか？
何故なるのか？
知識を
持つ事が
どんなに大切な事か
あまり認識されて
いないように感じます。
例えば産後。
髪の毛が抜けて
パサパサ。
これは、何故起こるのか？
それは血虚。
また、腎が
影響を受けるので
出産の際に大量の血液を
失ったり
女性ホルモンが
急激に低下するため
髪に
影響がでてきます。
でも、
それを産後、
知っていたら、
そうか。
血液を補い
腎を強くするような
食材を食べたり、
生活習慣をしたり
すればいいのか。
となりますね。
でも、理由がわからなかった
私は、
何で髪パサパサなの？
抜けるの😭
と、
産後２年くらい悩まされました。
こんな風に
更年期、
何故ホットフラッシュになる？
何故ドキドキする？
何故冷える？
何故イライラする？
閉経後、
急に、何故
血液検査ひっかかる？
シミになやまされる？
尿もれする？
たるみが気になる？
めまいがする？
イライラする？
などなど、
その理由を
知識として
きちんと知っていれば
今、私は年齢的にも
丁度更年期の時期。
たまに、これ
ホットフラッシュ？
動悸？
冷える。
などなど
たまにそれらしき
ものがでてきたりも
しますが、
酷くならない。
それは、
何故そうなるか
知っていて
対処してるから。
だから
知っているのと
知らないのでは
全然違ってしまうのに
今は
そんな知識
教えてくれない。
だからこそ、
女性ホルモンの
変化の時期に
お悩みの
女性に、
伝えていきたい！
そんな想いで
今後も講座を開催していきます。
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