こんにちは😃
朝晩中華粥。
3週間で2.8キロ痩せましたが、
その後、そんなに
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマ・ハーブ・漢方の
教室を開催しております、
そらこと、kaoriです。
今日は、主人の
実家のお墓参りへ。
何もできない嫁ですが、
少しくらいは
手伝おうと思うのですが
いつもお義母さんは
「どうぞ座ってください」
と、いまだに、
色々とやってくださるのです。
それに甘え、
もう20数年。
義母も痛いところや
不調もあるので、
少し役に立てることは
ないかと、
午後からは
買い出しのお手伝い。
歳をとるごとに
買い物をするにも、
重い荷物が大変だったり
歩くのが大変だったり
お目当てのものを探すのが
大変だったりしてきますね。
今日は大学生の長男も連れて
重い物はもってもらい、
ぱっとたくさんのものを
買ってきました。
今日は、ご馳走を
沢山いただいたので、
朝晩中華粥。
体質改善中で
3週間で2.8キロ痩せましたが、
その後、そんなに
変わらず
キープしてる
感じです。
急激に体重を
落とすのも、
年齢的に
あまりよくないので、
ゆっくりと、
今の年齢に
ベストな体重に
なればと思います🌿
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