こんにちは😃
アボカドとツナで
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマ・ハーブ・漢方の
教室を開催しております、
そらこと、kaoriです。
秋めいてきて、
スッキリとした
日々です🌿
アボカドとツナで
素麺を作り
レモン汁をかけて
食べたら美味しすぎて、
夏も終りなのに
素麺に
ハマってしまいそうです♫
さて、私は
どちらかというと
梅雨から夏にかけて
調子悪く
なりがちなのですが、
秋冬は実はとても
調子がいいのです♫
多分身体に湿気が
溜まりやすい
水滞体質だったせい。
乾燥してくる
この季節、
絶好調だったり
するのです〜✨
だけど
最近舌が
水滞の舌から
血不足の
血虚の舌に
変わってきてる
ような気がします。
全然大したことは
ないのですが。。。
理由もわかってます。
夏の暑さと
バレエとかやってるので
汗を最近よくかくのです。
必要な栄養を補う
ことが大切です🌿
来週日曜日開催講座のために
お肌についての
知識を深めているところで
つくづく思うのは、
お肌をきれいにするには、
血の状態を整えることが
とても大切なんだなーと。
でも、逆に血の状態を
よくすれば
お肌もつるつる
ピカピカ
シミもなく、
いい状態に♫
紫外線を浴びても
いくら日焼け止め
塗っても
シミになる人はなるし、
ならない人はならない。
内側を整えること
大切です🌿
そのために
必要な事を
色々お伝えしていく
ためにますます
知識を深めたり
自分で試して
いきます✨
９月アロマ・ハーブ・漢方
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