梅雨

こんばんは爆笑

茨城県ひたちなか市周辺で
アロマ・ハーブ・漢方の教室を
開催しております、そらこと、
kaoriです。

最近はジメジメと
スッキリしない
お天気が続きますね🌿


数年前の私は、
この時期体調不良に
陥りましたが、

最近は、
漢方の勉強を
した事により、
理由がわかっているので、

そんな不調が
ほとんどありません。

しかも、更年期の時期
だというのに、
あまり疲れたり、
だるかったり、

そういった不調も
ありません。

昔は、サプリメントとか
そういうものに
夢中になった時期も
ありました。

が、

今はほとんど
何もしてません。

ただ、
手作りの
ご飯をしっかり
食べて、



【今日は母の畑でとれた
バジルでバジルソースを作り
鶏肉の香草パン粉焼きを
つくりました〜】

よく寝て、
【毎晩快眠です】

しっかり動く。



【緊急事態宣言が解除されて
からも時間を見つけて
ウォーキングしてます】

人間って、
特別なことを
しなくても、
自分で
身体のバランスを

とろうとして
くれています。

私はガンになったことが
あるので、

昔は何かあると
悪い病気では？

と、心配ばかりして
いましたが、

今は、
心配なんてしていません。

「大丈夫」

そんなふうに
思えるように
なりました。

身体の事を知って
身体の声を聞いて
バランスをとる。

難しいことは
何もありません。

身体の調子が
よくなったら、

嫌な梅雨が
素晴らしい季節
だという事を
思い出しました。







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