こんにちは
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマ・ハーブ・漢方の
教室を開催しております、
そらこと、kaoriです。
先日摘んできた
カラスノエンドウ。
食べてみようかと
思ったけれど
お茶にする事に
しました。
熱を加えた
ほうがいいらしいです。
食後のお茶として、
淹れてみる事にしました。
初めてなので
一杯分だけの
お茶にしてみました。
飲みやすいけれど
強いチカラを感じます。
今年は外出自粛による
運動不足で、
梅雨の時期に
身体が疲れやすい
重だるい方が増えて
くるんじゃないかな。
湿気がこもってくると
消化も悪くなり、
身体が重だるく
なりがちですが、
このお茶は、
消化を促進し、
身体の湿気を取り除いて
くれます。
また、摘んでこよう♫
今日は調子に乗って
おやつを食べ過ぎました。
そんな日にも
カラスノエンドウ茶
おススメです🌿
ご飯も、控え目に。
サラダは紫蘇サラダに
してみました。
香りのいい食材も、
食べ過ぎてしまった
時に摂るといいですよ🌿
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