こんにちは😃
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマ・ハーブ・漢方の
教室を開催しております、
そらこと、kaoriです。
最近の私の日課、
ランニングandウォーキング🌿
散歩できる場所を探し
ながら
ほとんど毎日やってます。
今日は散歩はお休みして
棚の断捨離などを
して
家で過ごしました☘
家の中にいる時には
テレビを消して、
必要以上の情報は
取り入れません。
お風呂は電気を
消して、
視覚を遮り
滴の落ちる音に
耳を傾けたり、
いつも愛用してる
エプソムソルトの
入浴剤を入れ、
ジュニパーベリーの
森林浴の香りを
感じたりしました🌿
今、世の中は、
流れが滞っています。
そんな時、
1番大切なのは
自分の心のバランスを
保つこと。
そこに集中しなきゃ
ならないんだと
思います🌿
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０８０－３０１９－５２１３
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ka.aromacafe.8787@outlook.jp
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