こんにちは
茨城県ひたちなか市周辺で
アロマ・ハーブ・漢方の
教室を開催しております、
そらこと、kaoriです。
今日は、子供達と母、
妹たちと
御岩神社へ。
御岩山にも登りました〜🌿
子供はすいすいと
登っていきますが、
私は息を切らしながら💦
ふもとは暑くて汗をかき、
山頂は風が吹いて
寒いくらい。
でも見晴らしが
最高でした✨
普段パソコン
ばかりで
今日もしぶしぶついて来た
次男も、
木や岩に手を当てたり
自然に触れて
アーシング🌿
気持ちいい✨
帰る頃には元気に😊
でも私が筋肉痛で
へとへと^_^
段差で思い切り
膝に負担をかけて
しまったようで
膝も痛いので、
早速ひまし油で
トリートメント🌿
気軽にいけると
思ってますが、
普段使わない
筋肉を使うので
準備運動は必須かも。
若ければ
全然大丈夫かも
知れませんがね。
スーツや普段着で
登ってる方もいて
びっくりでした‼️
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