みなさんこんにちは
昨年末より、ダイエットをしておりますが、
かなりゆっくりではありますが、
順調にやせてきました
でも、仕事などで疲れていると
甘い物が欲しくなってしまい、
ついつい、チョコレートをたくさん
食べてしまうんです
でも、我慢するとストレスが
たまってしまうので、
食べてしまうのですが、
そんなとき、
こちらが私のダイエットの強い味方
になってくれます。
タンポポコーヒーに
ココナッツオイルと
はちみつを入れて、
チョコレートを食べながら飲んでます
タンポポコーヒーは、母乳の出をよくしてくれるので、
よく妊婦さんが飲む
ノンカフェインのコーヒーのようなもので、
タンポポの根を炒って作っているものです。
胃にやさしくって、肝臓にもいい
そして、血行を促進してくれる
ハーブコーヒー
でもタンポポコーヒーだけじゃ
さっぱりしすぎて物足りないので、
ココナッツオイルでこくをだし、
はちみつで甘さをだせば
チョコレートを食べる量が少なくて
済むのです。
もし、コーヒーでダイエットの効果を
ＵＰさせたいのなら、
チコリーコーヒーのほうがおすすめ。
食物繊維たっぷりで
食前にチコリーコーヒーを飲むと
血糖値の上昇をおさえてくれたり、
むくみや便秘も解消してくれます。
でも、私はタンポポのほうが
味が好きなので、いつもタンポポを飲んでます。
春のデトックスにもおすすめです
昨年末より、ダイエットをしておりますが、
かなりゆっくりではありますが、
順調にやせてきました
でも、仕事などで疲れていると
甘い物が欲しくなってしまい、
ついつい、チョコレートをたくさん
食べてしまうんです
でも、我慢するとストレスが
たまってしまうので、
食べてしまうのですが、
そんなとき、
こちらが私のダイエットの強い味方
になってくれます。
タンポポコーヒーに
ココナッツオイルと
はちみつを入れて、
チョコレートを食べながら飲んでます
タンポポコーヒーは、母乳の出をよくしてくれるので、
よく妊婦さんが飲む
ノンカフェインのコーヒーのようなもので、
タンポポの根を炒って作っているものです。
胃にやさしくって、肝臓にもいい
そして、血行を促進してくれる
ハーブコーヒー
でもタンポポコーヒーだけじゃ
さっぱりしすぎて物足りないので、
ココナッツオイルでこくをだし、
はちみつで甘さをだせば
チョコレートを食べる量が少なくて
済むのです。
もし、コーヒーでダイエットの効果を
ＵＰさせたいのなら、
チコリーコーヒーのほうがおすすめ。
食物繊維たっぷりで
食前にチコリーコーヒーを飲むと
血糖値の上昇をおさえてくれたり、
むくみや便秘も解消してくれます。
でも、私はタンポポのほうが
味が好きなので、いつもタンポポを飲んでます。
春のデトックスにもおすすめです
