みなさんこんにちは
今日は３月に行われるアロマ講座の試作品を
作成しました
３月の後半に行われる講座なので
その頃はもう春。
何にしようと考えた結果
春の自律神経の乱れ＆不眠対策
ロールオンアロマ、題して
「眠り姫 ～sleeping beauty～」
春は、新生活が始まることへの不安や期待で、
また、自律神経の切り替え（交感神経優位～副交感神経優位へ）
の時期でもあり自律神経のバランスが乱れやすく、
昼間眠くて夜眠れない、疲れやすいだるい、なんだか憂鬱などなど。。。。
様々な症状が現れる時期でもあります
アロマは自律神経を司る大脳辺縁系に直接作用するので
自律神経のバランスを取る手段としてとっても役に立つのです
今回は自律神経の乱れ＆夜の不眠対策として
ロールオンアロマを作成することにしました。
使う精油はまだ、考え中ですが自律神経のバランスをとりつつ
不眠を解消できる様な精油を選ぶ予定です。
眠れない時、はなの下に塗ったり、
こめかみに塗ってツボ押ししたり
手首や胸元に塗って香水として使用することもできます。
ローズやマリーゴールド、ラベンダーなどの
ハーブを入れれば、お姫様にでもなった気分に
なるような、テンションの上がる
とっても素敵なフレグランスオイルの出来上がりです
今日は３月に行われるアロマ講座の試作品を
作成しました
３月の後半に行われる講座なので
その頃はもう春。
何にしようと考えた結果
春の自律神経の乱れ＆不眠対策
ロールオンアロマ、題して
「眠り姫 ～sleeping beauty～」
春は、新生活が始まることへの不安や期待で、
また、自律神経の切り替え（交感神経優位～副交感神経優位へ）
の時期でもあり自律神経のバランスが乱れやすく、
昼間眠くて夜眠れない、疲れやすいだるい、なんだか憂鬱などなど。。。。
様々な症状が現れる時期でもあります
アロマは自律神経を司る大脳辺縁系に直接作用するので
自律神経のバランスを取る手段としてとっても役に立つのです
今回は自律神経の乱れ＆夜の不眠対策として
ロールオンアロマを作成することにしました。
使う精油はまだ、考え中ですが自律神経のバランスをとりつつ
不眠を解消できる様な精油を選ぶ予定です。
眠れない時、はなの下に塗ったり、
こめかみに塗ってツボ押ししたり
手首や胸元に塗って香水として使用することもできます。
ローズやマリーゴールド、ラベンダーなどの
ハーブを入れれば、お姫様にでもなった気分に
なるような、テンションの上がる
とっても素敵なフレグランスオイルの出来上がりです
