みなさんこんにちは![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nasou-917/4521560.gif)
今日は雨で寒い一日でした![雨](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/19565.gif)
明日も寒くなりそうです。
もうじき辛い花粉の季節がやってきますが、
うちの長男も花粉症で毎年苦しんでいます![花粉飛散。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/76823.gif)
3歳から発症したので、夜は鼻づまりで
呼吸がつらそうで、親子で眠れない日々を送りました
今年こそは早めに予防対策をしようと思っていたのですが
もうすぐ2月。
遅くなってしまいました。
来年は受験があるのでもっと早めに対策しなきゃ![合](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/choko-pi-ekaki/860742.gif)
![格](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/choko-pi-ekaki/860772.gif)
今年の花粉根本対策で考えているのは
スギナ(つくし)とネトル(イラクサ)のハーブティー![cup*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/63103.gif)
スギナのフラボノイドとコハク酸という成分が
アレルギー症状を改善する作用が
あります。
スギナにはその他、ケイ素が含まれており
アレルギーのある方は乾燥肌の方が多いのですが、
コラーゲン、エラスチン、コンドロイチン、
ヒアルロン酸を増やしてくれます。
次にネトルは
アレルギーの原因物質ヒスタミンや
ケルセチンというアレルギーを抑制する成分が含まれており
それを飲むことにより、ヒスタミンを抑制してくれ
ます。その他、血液を浄化してくれる作用もあります。
なので、本当は一年中飲んで花粉症を根本的に
改善するのがいいのです。ふたつをブレンドすると
緑茶のような感じで結構飲みやすいです![お茶 ピグ](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/silvergraystar/2981023.gif)
花粉症が始まってしまってからは
スギナ、ネトルとともに、
花粉症の症状を抑える
エルダーフラワー
ペパーミント
ユーカリ
ローズヒップ
ジャーマンカモミール
などを加え花粉症の症状を楽にしていくのがおすすめ。
お子様にはハーブをお砂糖に漬け込んだ
ハーブコーディアルが甘くて飲みやすいです。
ネトルやエルダーフラワーのコーディアルが
市販されております![cocktail*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/55141.gif)
炭酸水で割ってもおいしく飲めます。
是非みなさんも早めの対策を。。。。。
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nasou-917/4521560.gif)
今日は雨で寒い一日でした
![雨](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/19565.gif)
明日も寒くなりそうです。
もうじき辛い花粉の季節がやってきますが、
うちの長男も花粉症で毎年苦しんでいます
![花粉飛散。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/76823.gif)
3歳から発症したので、夜は鼻づまりで
呼吸がつらそうで、親子で眠れない日々を送りました
今年こそは早めに予防対策をしようと思っていたのですが
もうすぐ2月。
遅くなってしまいました。
来年は受験があるのでもっと早めに対策しなきゃ
![合](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/choko-pi-ekaki/860742.gif)
![格](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/choko-pi-ekaki/860772.gif)
今年の花粉根本対策で考えているのは
スギナ(つくし)とネトル(イラクサ)のハーブティー
![cup*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/63103.gif)
スギナのフラボノイドとコハク酸という成分が
アレルギー症状を改善する作用が
あります。
スギナにはその他、ケイ素が含まれており
アレルギーのある方は乾燥肌の方が多いのですが、
コラーゲン、エラスチン、コンドロイチン、
ヒアルロン酸を増やしてくれます。
次にネトルは
アレルギーの原因物質ヒスタミンや
ケルセチンというアレルギーを抑制する成分が含まれており
それを飲むことにより、ヒスタミンを抑制してくれ
ます。その他、血液を浄化してくれる作用もあります。
なので、本当は一年中飲んで花粉症を根本的に
改善するのがいいのです。ふたつをブレンドすると
緑茶のような感じで結構飲みやすいです
![お茶 ピグ](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/silvergraystar/2981023.gif)
花粉症が始まってしまってからは
スギナ、ネトルとともに、
花粉症の症状を抑える
エルダーフラワー
ペパーミント
ユーカリ
ローズヒップ
ジャーマンカモミール
などを加え花粉症の症状を楽にしていくのがおすすめ。
お子様にはハーブをお砂糖に漬け込んだ
ハーブコーディアルが甘くて飲みやすいです。
ネトルやエルダーフラワーのコーディアルが
市販されております
![cocktail*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/55141.gif)
炭酸水で割ってもおいしく飲めます。
是非みなさんも早めの対策を。。。。。