今日のごはん『鶏のおろし煮』～猛暑日～

今日のごはんは、

・鶏、茄子、ピーマンのおろし煮
・ひじき(冷凍してたやつ)
・きゅうりとトマトのナムル
・きのこの溶き卵汁、雑穀ごはん

おろし煮はお庭の野菜でボリュームアップ。

茄子とろーで美味しかった。

でも多くて食べきれなかった。。

*・*・*・

お昼は定番の、

梅チャーハン、半ラーメン。

これやとお米食べないハナも完食。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・

今日は猛暑日。

これはビニールプールしかない。

一時間半たっぷり遊んだ。

お昼食べてからはクーラー。

節電と言えどもお昼寝に差し支える暑さ。。

夜は窓全開で過ごせそうかなー。

Android携帯からの投稿